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PRATICA YOGA

Fin dai tempi del lockdown, quando ho iniziato a condividere online la mia pratica, ho notato che la maggior parte delle persone che seguivano le mie dirette erano donne.

Sinceramente, ho sempre amato guidare le mie pratiche a gruppi esclusivamente femminili ed è per questo che con gli anni ho scelto di specializzarmi nello yoga per la donna.

In questa società che è estremamente Fuoco e Aria, dove siamo obbligati ad andare sempre veloce, a produrre, guadagnare, paragonarci agli altri continuamente, ci stiamo la connessione profonda con la nostra energia primordiale fatta di intuizione, creatività, fluidità e sensualità intesa come “Arte di essere donna”.

La missione delle mie pratiche è quella di portare le donne a riconnettersi all’ energia Shakti che è dentro ognuno di noi, abbracciando le fasi ormonali che ci attraversano e richiamando nel movimento e nel respiro gli elementi che armonizzano e ci riequilibrano con il mondo esterno. 

YOGA PRENATAL & POST NATAL

Per me, guidare le donne nel movimento durante la loro gravidanza è da sempre un privilegio immenso ed emozionante.

Essere al loro fianco, in una fase così delicata e di trasformazione mi appaga enormemente perché so che dal momento del concepimento, la loro vita cambierà per sempre. 

Essere in dolce attesa oggi, può essere una fase della vita molto complessa per la futura mamma: il corpo e la psiche subiscono cambiamenti incredibili che non sempre vengono ascoltati e assecondati. E’ un viaggio fatto di accettazione, cambiamento, attesa, magia,adattamento, dubbi, timori e poi ancora magia. Un viaggio alla scoperta degli elementi naturali dove la meta è il ritorno all’ascolto interiore, all’ intelligenza del corpo della mamma che è già in grado di riconoscere cosa e come muoversi per mettere alla luce il proprio bambino.

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