Benvenuto in questo workshop dedicato ai backbend, le pose di estensione all’indietro. 

Se pensi che questo lab non faccia al caso tuo vorrei rassicurarti dicendoti che lo scopo di questa pratica non è quello di acquisire in mezza giornata più flessibilità ma di diventare più pienamente te stessa, per raggiungere non il glorioso backbend raffigurato in un calendario yoga, ma quello che è allo stesso tempo stabile e confortevole per il tuo corpo e che risplenda di un’esperienza interiore di gioia, euforia e libertà. Ci divertiremo, apriremo i nostri cuori ed esploreremo insieme che cosa vuol dire lasciarsi andare e affidarsi all’ignoto!  Ma soprattutto, creeremo le basi solide per immergerci in queste asana in sicurezza e con fiducia acquisendo la tecnica necessaria che sarà utile per le tue pratiche a venire.   

Programma della giornata:

10.30-12.30 Pratica di OdakaYoga yoga e teoria in movimento.   

14.30-16.30 Asana lab con l’ utilizzo dell’onda di pointbreak di Odaka. 

-- MODALITA' DI PARTECIPAZIONE: Fai una full immersion partecipando a tutta la giornata di Heart Bliss (consigliato) o scegli se partecipare solo alla mattina o solo al pomeriggio, selezionando dal menu a tendina la tua preferenza.  

Questa giornata di workshop è dedicata sia ad allievi che ad insegnanti yoga.