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Partendo dal presupposto che siamo un’entità unica dove corpo, emozioni e spirito si influenzano reciprocamente attraverso sottili connessioni organiche, è importante comprendere che gli sbalzi ormonali che noi donne subiamo, non sono capricci, ma parte di una funzione fisiologica che risponde a meccanismi ben precisi. Usa lo Yoga come alleato per gestire, attraverso l’esercizio fisico e mentale, queste tempeste ormonali senza opporti al cambiamento e rendendo omaggio alla Dea che risiede in te. Alchemicamente sei in continua trasformazione verso una nuova te, come la Luna. Pratica e medita celebrando la sacralità del tuo essere donna! COSA TROVERAI NEL PACCHETTO - Introduzione al percorso - Praticare in presenza del ciclo mestruale - 23'33" - Yoga in menopausa - 25' - Chandra flow - 53'29"