Il metodo Odaka

Odaka Yoga è stata per me una rivelazione, ed è questo lo stile che ho deciso di praticare e di insegnare.

Odaka Yoga è uno stile innovativo fondato da Roberto Milletti e Francesca Cassia.


Prende ispirazione dai moti dell’oceano e dalle sue onde, dove biomeccanica e movimento funzionale consentono di allineare naturalmente le articolazioni, risvegliando la saggezza e l’intelligenza del corpo.


Il concetto zen del vivere ‘qui e ora’ permette di sentire la transizione quanto la posa stessa, facendoci godere di un viaggio esplorativo profondo all’interno di noi stessi.


Diventare un Guerriero Odaka significa acquisire la capacità di adattamento, flessibilità e completa integrazione: un essere completamente fluido e trasformato sia nella mente che nel corpo.

Liquify your limits!

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Ti invierò pochi contenuti ma di tanto valore, pensati da me con il cuore

Sono curiosa di conoscere il tuo pensiero sulle pratiche vissute insieme, ti va di condividerlo?

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